Bekräftelser kan ändra dina syn på livet såväl som dig själv. Jag förstår eftersom de förändrade mina såväl som jag använder dem för att modifiera andra människor. Japp, jag tror på bekräftelser så mycket att jag utvecklade min tjänst runt dem såväl som det är därför jag redan introducerar min ettåring och treåring för dem. På något sätt i livet blir vi programmerade att tro att vi inte räcker, vi jämför oss med andra hela tiden såväl som ifrågasätter våra förmågor och drömmar. Jag vill inte ha det för mina ungdomar så bra som jag är säker på att du inte gör det heller. Således är här några fantastiska idéer för att börja använda bekräftelser för barn.
Bekräftelser för ungdomar-grundläggande idéer för att utveckla ditt barns självförtroende!
Vad är en bekräftelse?
Det är i allmänhet ett kraftfullt uttalande att telefonsamtal dig in i det du vill se i dig själv. Normalt börjar det med orden “Jag är” för att förstärka vad som följer.
Ordboken säger:
afâ · firm · aâ · tion
handlingen eller processen för att bekräfta något eller bekräftas.
känslomässigt stöd eller uppmuntran.
Om du dag efter dag upprepar dem till dig själv, börjar du verkligen tro vad du säger! De kan börja eftersom åh det är en bra mening och sedan förvandlingen till yeeeesss! Jag är det! Att använda dem kan utveckla förtroende, mindfulness och så mycket mycket mer hos vuxna och barn! Börja dem unga! Oavsett exakt hur unga de är. (Men verkligen börja dem i alla typer av ålder, även vid 43 år unga kan du ändra din syn på ditt liv).
Jag har använt bekräftelser i över ett decennium såväl som att de hade en så stor effekt på mig att jag slutade producera mitt eget bekräftelsedäck med kort, en bekräftelsebaserad produktlinje samt en mobil bekräftelse -app för din telefon! Så jag gillar verkligen bekräftelser, predikar deras makter och har nyligen startat en bekräftelsemetod med mitt små barn såväl som det är den mest speciella saken någonsin!
Hur man använder bekräftelser för barn.
Min personliga föredragna metod för metodbekräftelser själv är på samma sätt jag tror att den roligaste metoden för att metod dem med dina barn. Ange dem högt när de tittar i spegeln! Som vuxna kan denna metod känna sig orolig (den är dock, men obehag kommer att glida bort så bra som du verkligen kommer att börja tro vad du säger) men för barn är det oerhört roligt! De ser inte i spegeln så mycket såväl som när de gör det är allt kul och spel. Så genom att nu få dem att upprepa kraftfulla fraser för sig själva säger du att det är roligt att älska sig själva såväl som att tro på sig själva! Vilket det är!
Spegelspelet är fantastiskt för alla åldrar av barn! De som inte kan komponera ännu, som mitt barn, såväl höga institutioner som utöver. Som jag sade att det är min gynnade teknik eftersom det verkligen är den mest kraftfulla och varför jag föreslår det till alla mina klienter.
Den andra många kraftfulla metoden för att använda bekräftelser är genom att komponera dem!
Om du har ungdomar som bara börjar upptäcka för att komponera kan du producera några spårbara bekräftelser för dem! Du vet, få tag på papper såväl som penna (eller penna) samt komponera några grundläggande bekräftelser med dem med bara prickade linjer för bokstäverna. Den här metoden arbetar de med att komponera sina brev samtidigt som de också upprepar bekräftelser till sig själva! Även om de inte kan kolla in vad de komponerar av att du berättar vad det säger och att de är extatiska när det gäller att göra orden de kommer att använda bekräftelserna! Du kan till och med tejpa upp de färdiga på väggen eller kylen som en händelse av deras spårning samt ett tips om att de är smarta, vänliga, starka, modiga, etc!
För ungdomar som redan förstår exakt hur man komponerar detta är en så stor övning för dem att börja unga och hålla liv när de blir äldre. Låt dem komponera några bekräftelser varje natt eller välja en som de verkligen är extatiska om att det komponerar det ett antal gånger. Den repetitiva kompositionen hjälper verkligen att orden att sjunka in för att säkerställa att vi börjar verkligen tro på dem och vara extatiska om dem.
Andra roliga metoder för att använda bekräftelser för barn.
Förutom att du har dina ungdomsmetodbekräftelser kan du lämna dem lite anteckningar om bekräftelser runt som överraskningar! Handkomponera eller skriva ut dem samt lägga dem i sina lunchpåsar samt ryggsäckar. Förutom att många avsevärt tänker på att bekräfta dem! Påminn dem om allt de kan genom att berätta för dem ofta.
Du är smart.
Du är modig.
Du är stark.
Du är älskad.
Vad du än vill att de ska se i sig själva, bekräfta det i dem!
Och se till att fånga dem när de lägger sig ner (samma för dig själv). När du hör dem ange “Jag kan inte” i någon typ av metod eller bli arg eller frustrerad översjälva, bekräfta dem! Du är smart! Du är stark! Du är nyfiken! såväl som önskar att de ska gå med dig för att tro det stora istället för det dåliga.
Låt oss börja jaget som Journey Young!
Här är några roliga bekräftelser för ungdomar att använda med dina bitar!
Och kom ihåg att fortsätta självkärleksarbetet själv också! För att göra det otroligt enkelt för dig producerade jag en vardaglig motivationsapp med många kraftfulla tankar samt bekräftelser för att påminna dig om den otroliga människan att du verkligen är så bra som allt du kan!
Ladda ner appen för iPhone eller Android.
Du kanske också njuter:
8 roliga kittelspel som ditt små barn och förskolebarn kommer att älska!
11 fantastiska jag som böcker för att påverka dig att bli en mycket bättre mamma!
8 saker du kräver att förstå om det viljiga barnet
No Responses